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[其他教程] 阿斯汤加瑜伽系列视频课程

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发表于 2021-10-26 23:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
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课程介绍
随着瑜伽的普及,有越来越多的流派得到大家的关注,其中,作为国际上最为古老和流行的哈他瑜伽练习体系,阿斯汤加以均衡锻炼身体柔韧性、力量和耐力,改善人体循环系统吸引了无数忠实虔诚的“汤粉”。人们不仅可以通过练习阿斯汤加学会调息、清洁身体,还能够充分唤醒身体的觉知,让心灵、身体与外界建立更深层次的连结。

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发表于 2021-10-26 23:23 | 显示全部楼层
沙发!沙发!

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发表于 2021-10-26 23:23 | 显示全部楼层
相当不错,感谢无私分享精神!

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发表于 2021-10-26 23:23 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。

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发表于 2021-10-26 23:24 | 显示全部楼层
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

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发表于 2021-10-26 23:27 | 显示全部楼层
帮你顶下哈!!

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发表于 2021-10-26 23:27 | 显示全部楼层
写的真的很不错

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发表于 2021-10-26 23:30 | 显示全部楼层
这是什么东东啊

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发表于 2021-10-26 23:31 | 显示全部楼层
好好 学习了 确实不错

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发表于 2021-10-26 23:31 | 显示全部楼层
帮你顶下哈!!

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